Sétima Etapa - Los Arcos/Logroño (29,6km) - 31/10/2017
Saída: 8h30
Chegada: 17h30
Mais uma vez, tomei um café con leche com croissant, o Luiz preferiu uma tortilla. O plano era sair mais cedo, porque a etapa era longa, mas acabamos nos atrasando.
Saímos de Los Arcos e logo chegamos a Sansol, que fica a pouco mais de 6km de Los Arcos. A próxima cidade é Torres del Rio, a menos de 1km de Sansol. Lá visitamos a Igreja do Santo Sepulcro, construída no século XII. Uma pequena capela usada por muitos anos para cerimônias funerárias. A imagem de Cristo cruxificado data do século XIII. Para visitar a igreja, precisamos chamar a Dna Carmen e pagar 1 EURO por pessoa.
Torres del Rio é pequena e muito bonita com suas construções de pedra. Fica a quase 10km de Viana. Em Viana, aproveitamos para fazer uma parada para almoço e descanso. Já havíamos caminhado por 18km e o cansaço já era grande! Fizemos alguns exercícios de alongamento antes de enfrentar a última etapa de mais de 10 km até Logroño.
Que puxada! Logroño é uma cidade bem maior, tem 145mil habitantes. Só dentro da cidade, para chegar ao albergue, andamos uns 3,5km. A gente não chegava e as dores na cervical, lombar e quadril começaram fortes. Finalmente, chegar ao albergue foi um alívio. Ficamos hospedados no Hostel Entresueños. Muito bom, bem localizado e cheio de italianos.
Sobre a recuperação após um dia exaustivo, quando as mochilas parecem pesar 50kg! Trouxemos um pedaço de tubo de PVC para usarmos como rolo fisioterápico para massagem. Está sendo muito usado. Tentamos fazer a liberação miofacial nos músculos para aliviar a dor, e tem funcionado. Evita que tenhamos que tomar anti-inflamatórios.
Saída: 8h30
Chegada: 17h30
Mais uma vez, tomei um café con leche com croissant, o Luiz preferiu uma tortilla. O plano era sair mais cedo, porque a etapa era longa, mas acabamos nos atrasando.
Saímos de Los Arcos e logo chegamos a Sansol, que fica a pouco mais de 6km de Los Arcos. A próxima cidade é Torres del Rio, a menos de 1km de Sansol. Lá visitamos a Igreja do Santo Sepulcro, construída no século XII. Uma pequena capela usada por muitos anos para cerimônias funerárias. A imagem de Cristo cruxificado data do século XIII. Para visitar a igreja, precisamos chamar a Dna Carmen e pagar 1 EURO por pessoa.
Torres del Rio é pequena e muito bonita com suas construções de pedra. Fica a quase 10km de Viana. Em Viana, aproveitamos para fazer uma parada para almoço e descanso. Já havíamos caminhado por 18km e o cansaço já era grande! Fizemos alguns exercícios de alongamento antes de enfrentar a última etapa de mais de 10 km até Logroño.
Que puxada! Logroño é uma cidade bem maior, tem 145mil habitantes. Só dentro da cidade, para chegar ao albergue, andamos uns 3,5km. A gente não chegava e as dores na cervical, lombar e quadril começaram fortes. Finalmente, chegar ao albergue foi um alívio. Ficamos hospedados no Hostel Entresueños. Muito bom, bem localizado e cheio de italianos.
Sobre a recuperação após um dia exaustivo, quando as mochilas parecem pesar 50kg! Trouxemos um pedaço de tubo de PVC para usarmos como rolo fisioterápico para massagem. Está sendo muito usado. Tentamos fazer a liberação miofacial nos músculos para aliviar a dor, e tem funcionado. Evita que tenhamos que tomar anti-inflamatórios.
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| Igreja Santo Sepulcro - Torres del Río |
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| Igreja Santo Sepulcro - Torres del Rio |
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| Igreja do Santo Sepulcro - Torres del Río |
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| Igreja de Santa Maria - Viana |
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| Igreja de Santa Maria - Viana |
Igreja de Santa Maria - Viana
Viana
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